Balans genom självledarskap
Låg energi och en känsla av otillräcklighet kostar – både för individen och organisationen. Programmet stöttar chefer och medarbetare i att ta kontroll över sina prioriteringar, sin arbetssituation, hälsa, fokus och energi. Varför är stress så vanligt och skadligt?
Vikten av en god självkänsla, ditt beteende och kommunikation, drivkrafter och värderingar. Identifiera sätt att hantera stress, prioritera sina olika roller och sätta gränser tillsammans med arbetsgivaren. Vi fokuserar även på fritiden.
Starta resan mot starkare självkänsla och energibalans tillsammans med arbetsgivaren. Skapa en konkret plan för fortsatt utveckling och prioritering.
Stärk självledarskapet – förebygg utmattning
How and Why-analys inkl 2 h återkoppling
Deltagaren genomför en beteendeanalys som identifierar styrkor, svagheter, drivkrafter och beteende-mönster. Under återkopplingen får deltagaren konkreta insikter och verktyg för att förbättra kommunikation och samarbete.
2. Coachsamtal inkl kort föreläsning 2 h/tillfälle
Prisexempel
1 eller 2 personer: Individuell beteendeanalys, individuell föreläsning/coaching 2 h vid 4 tillfällen
15 800:-/pers exkl moms. Detta är ett exempel på upplägg, det är dock helt flexibelt utifrån era behov. vid fler än 2 personer lämnas offert.
Upplägget passar såväl enskilda individer som grupper. Naturen och skogen är en perfekt plats för reflektion och nystart, under maj-sept finns möjlighet att vara i ForRest.
Alternativt plats enligt överenskommelse.
Varför är självkännedom så viktigt för dina energinivåer?
Självkännedom är nyckeln till att förstå sina styrkor, begränsningar och energitjuvar. Genom att öka medvetenheten om vad som påverkar ens mående blir det enklare att sätta gränser, prioritera rätt och återta kontrollen över sitt liv. Det är första steget mot att förebygga och hantera utbrändhet.
Vi använder beteendeanalysen och olika verktyg tillsammans med coachande samtal för att öka förståelsen för dina sina egna behov och skapa mer balans såväl på jobbet som hemma. Mellan träffarna arbetar deltagaren på egen hand med olika reflektions verktyg.
Målet är att skapa en konkret plan för framtiden, helt skräddarsydd för dig och dina behov.
